MANTRAS Y KIRTAN
Al final de esta página encontrarás los mantra que se emplearán en los Kirtan.
📅 19 de Diciembre • De 18:00 a 20:00 • Calle Palomera Nº10, León
Kirtan del Solsticio & Baño de Sonido
Una vez al año, coincidiendo con el solsticio de invierno, Esfera Ahimsa ofrece un concierto de mantras, llamado en gurmukih : “kirtan”.
Kirtan es un canto devocional que despierta nuestra conciencia de naturaleza infinita. Una práctica que establece la conexión de nuestra identidad finita con nuestro ser infinito.
Cantar mantras, sea en una clase de yoga o como práctica individual, equilibra nuestros sistemas simpático y parasimpático, ya que el poder del sonido interno producido por nuestra propia voz, tiene un efecto importante sobre cada una de nuestras diferentes naturalezas:
📅 27 de Diciembre • De 17:30 a 19:00 • Calle Palomera Nº10, León
KIRTAN DE FIN DE AÑO & Baño de Sonido
Si no pudiste asistir el día 19 o quieres profundizar en la experiencia, abrimos esta segunda fecha especial para despedir el 2025.
Mantenemos la filosofía del evento del solsticio pero enfocamos la práctica en el cierre de ciclos. A través del Kirtan (canto de mantras) y la resonancia del baño de sonido, crearemos un espacio de calma en medio de las fiestas navideñas.
Sobre nuestra Naturaleza Física:
El sonido interno de la vibración de mantras actúa sobre nuestro hipotálamo, responsable de la estimulación de la glándula maestra pituitaria; para equilibrar todo el sistema glandular interno, responsable del funcionamiento de nuestros órganos vitales.
Sobre nuestra naturaleza psíquico emocional:
Cantar mantras modifica la vibración energética y esto actúa sobre el sistema límbico, equilibrando nuestro estado emocional, que calma cualquier estado de estrés.
Sobre nuestra naturaleza sutil espiritual:
Abre nuestra percepción a un estado de presencia de nuestro ser, que adquiere una cualidad de extraordinario y virtuoso; haciéndonos sentir la experiencia de nuestra esencia en nosotrxs mismxs y los demás.
Cantar mantras afecta de manera positiva a nuestra naturaleza sutil, no perceptible a los sentidos, y si manifestada a través de nuestros actos, acciones, reacciones, pensamientos y relaciones con nosotrxs mismos y con los demás. Conocida con el nombre de chakras, nuestra naturaleza sutil, energética, recibe la energía divina para manifestarla a través de la materia encarnada.
Un Kirtan siempre es gratuito, pues el canto devocional en grupo no puede ser “vendido” ni “comprado”, es una experiencia para el ser humano en toda su expresión.
Tradición y origen
Esfera Ahimsa Nam Anand practica y comparte Kundalini Yoga en la tradición enseñada por Yogi Bhajan. Los mantras cantados en nuestras clases de yoga y en nuestros kirtan son shabads que pertenecen al Siri Guru Granth Shaib, escrito por maestros espirituales del Sikh Dharma, durante los siglos XV al XVII.
Guru Nanak y su línea de linaje espiritual, escribieron cantos de alabanza a la Divinidad y reflexiones valiosas para ayudar al ser humano a vivir una vida de gracia y plenitud.
En nuestros kirtan cantamos diferentes sahabs que definen y ayudan a encarnar la cualidad del maestro espiritual que lo compartió.
Las personas asistentes reciben un documento con los mantras en gurmukhi y en el idioma romanizado para poder cantar acompañando al grupo musical que interpreta con armonio, guitarra clásica y percusión.
Finalizamos este encuentro con un baño de sonido con gong y cuencos.
ALGUNOS BENEFICIOS DE UN BAÑO DE SONIDO CON GONG
El sonido del gong es una herramienta terapéutica poderosa de relajación y bienestar. Sus vibraciones profundas ayudan a calmar la mente, aliviar tensiones físicas, liberar bloqueos emocionales, equilibrar el sistema nervioso… Se puede decir que, al trabajar a nivel celular, prácticamente afecta de forma positiva a todos los sistemas del cuerpo.
Al sumergirse en sus ondas sonoras, el cuerpo puede entrar en un estado de meditación natural. Esto favorece, entre otras cosas, la reducción del estrés y la mejora del sueño.
Además el gong promueve una sensación de armonía interna, facilitando la conexión con uno mismo y potenciando la claridad mental.
Mantras de los Kirtan
