Psicoterapia transpersonal
en León y online
Comprender lo que te condiciona para relacionarte contigo y con lo que vives desde un lugar más consciente.
Hay momentos en los que ciertos patrones, vínculos, experiencias o automatismos siguen influyendo en cómo te sientes, te relacionas o respondes a lo que ocurre. Este espacio de psicoterapia transpersonal ofrece un lugar para comprenderlos desde una mirada consciente, humanista y sistémica.
Cuéntame qué estás buscando y podemos valorar, sin compromiso, si este enfoque puede ser adecuado para ti.
Presencial
Esfera Ahimsa, León
Online
Desde cualquier lugar
60 €
por consulta / sesión
Comprender qué hay detrás de lo que te ocurre
Explora patrones, emociones y experiencias para relacionarte contigo y con los demás de una forma más consciente.
Un enfoque terapéutico en León para reconectar contigo y comprender lo que hoy te condiciona
Entiendo este trabajo como una terapia evolutiva: un proceso de maduración personal orientado a desarrollar el potencial de la persona y a favorecer la reconexión con su ser esencial.
La mirada de partida no reduce a la persona a un déficit, un problema o una enfermedad. La mente se entiende como plural y se reconoce que existen recursos internos que, en algunos momentos de la vida, pueden quedar menos accesibles por polarizaciones o tensiones tanto internas como externas.
En este enfoque, el Self se entiende como una dimensión esencial que ya está presente. No se trata de construirlo con el tiempo, sino de facilitar que pueda ocupar más espacio cuando otras partes de la persona, creadas para proteger o adaptarse, han tomado demasiado protagonismo.
El pensamiento sistémico aporta además una mirada ecológicamente sensible: lo que ocurre se observa dentro del conjunto de relaciones, experiencias y contextos de la persona. Por eso, valorar si la terapia encaja no es una responsabilidad que recaiga solo en quien consulta. Como terapeuta, asumo también la responsabilidad de valorar si esta propuesta es adecuada para ti y para el momento en el que te encuentras.
La transformación se busca en la vida cotidiana. Lo trabajado en sesión puede ir tomando forma en hábitos, procesos internos, relaciones y maneras de responder a lo que sucede.
Psicoterapia transpersonal en León
La psicoterapia transpersonal atiende también a la dimensión trascendente de la experiencia humana y al Self dentro de un marco terapéutico moderno. En este espacio se concreta en una psicoterapia consciente que integra atención plena, indagación, autodescubrimiento y cuerpo.
La intención es mirar más allá del síntoma: observar pensamientos, emociones, sensaciones, aprendizajes y patrones; comprender cómo se han organizado; y abrir espacio a formas de relacionarte contigo y con los demás más conectadas con tus valores, tu propósito y tu proceso de autorrealización.
La terapia parte de los recursos de la persona. Desde esta mirada, la capacidad de autosanación se entiende como la posibilidad de volver a acceder a fuerzas internas, creatividad, deleite y partes infantiles que han quedado limitadas, protegidas o condicionadas a lo largo de la historia personal.
Self
Consciencia
Autodescubrimiento
Propósito de vida
Autorrealización
Situaciones y procesos que podemos trabajar
Dentro de este espacio de psicoterapia transpersonal online y presencial en León capital podemos trabajar especialmente en cuatro ámbitos:
01
Patrones y/o conductas adictivas
02
Trauma relacional, vínculos y patrones repetitivos
03
Experiencias infantiles y memorias invalidantes que siguen presentes en la vida adulta
04
Experiencias traumáticas prolongadas
El trabajo no se organiza desde roles rígidos de víctima y verdugo, o de culpables e inocentes. La indagación busca comprender los motivos, necesidades, contextos y razones que están detrás de la conducta humana, para poder reinterpretar y actualizar aquello que hoy continúa influyendo en la vida de la persona.
Cómo se desarrolla el acompañamiento terapéutico
Las sesiones son un espacio para parar, observar y explorar: un viaje hacia el interior para conectar con tu propia esencia, revisar qué has aprendido y reconocer qué parte de esos aprendizajes sigue respondiendo al estrés, a expectativas externas o a antiguas formas de adaptación.
En este sentido, la terapia también puede ser un lugar para «desaprender»: observar pensamientos y emociones sin juzgarlos, reconocer automatismos mentales que generan sufrimiento y desarrollar una mayor capacidad para responder con consciencia.
La consciencia y la atención plena se ponen al servicio del proceso terapéutico, del autoconocimiento y de la autorrealización.
Una mirada humanista y sistémica
Mi trabajo terapéutico integra principios de la psicoterapia humanista como la empatía, la aceptación positiva incondicional y la autenticidad. A ello se suma una mirada sistémica que atiende a las distintas partes de la persona y al contexto en el que determinados patrones se han desarrollado.
Algunas respuestas que hoy generan malestar pudieron cumplir una función de adaptación en otro momento. La terapia permite comprender esa función, explorar si sigue siendo necesaria y favorecer una actualización de la experiencia dentro de la Gestalt del proceso terapéutico.
Autoindagación, cuerpo y atención plena
La autoindagación guiada permite explorar información y aprendizajes vinculados a capas profundas de la memoria infantil. En ese trabajo pueden aparecer creencias medulares asumidas para adaptarse a las necesidades y requerimientos del entorno, pero que hoy pueden no corresponder con la realidad del Self.
El cuerpo también forma parte de la exploración. Pueden utilizarse experiencias somáticas y técnicas de escaneo corporal o body scan para observar sensaciones, tensión y la relación cuerpo-mente, con la intención de favorecer alivio tensional y un mayor equilibrio corporal y mental.
Yoga y meditación al servicio del proceso
Mi experiencia en yoga y meditación se incorpora cuando resulta útil para las necesidades de la terapia. No funciona como un objetivo separado, sino como un apoyo a la autoindagación consciente y a las experiencias somáticas.
Entre los recursos que pueden utilizarse se encuentran las visualizaciones guiadas, el diario terapéutico, la indagación existencial y técnicas de respiración o Pranayama, que pueden ayudar a calmar la mente y preparar la atención antes de entrar en el trabajo de la sesión.
Qué puede favorecer el proceso terapéutico en León
No hay un resultado único ni un recorrido idéntico para todas las personas. Dentro de este enfoque, el proceso puede favorecer cambios y aprendizajes como los siguientes:
Favorecer una reducción profunda de la vivencia del estrés cotidiano y disponer de más recursos para relacionarte con él.
Aclarar el propósito de vida y los valores fundamentales.
Desarrollar una mayor autoaceptación y una relación más compasiva contigo.
Favorecer mayor foco, concentración y sensación de paz mental.
Desarrollar la «mente testigo»: observar lo que ocurre para responder con mayor consciencia en lugar de reaccionar automáticamente.
Trabajar la gestión emocional y la regulación del sistema nervioso desde recursos de consciencia, cuerpo y atención.
Si te reconoces en alguno de estos procesos, puedes contarme qué estás buscando y podemos valorar si esta terapia encaja contigo.
Cómo empezar y qué puedes esperar de las sesiones
El primer contacto sirve para conocer qué estás buscando y valorar si la propuesta terapéutica satisface tus expectativas.
Envía el formulario de solicitud de información
Cuéntame brevemente qué estás buscando y las dudas que quieras plantear.
Agenda una primera consulta para valoración
Después del primer contacto, podremos agendar una primera consulta de valoración.
Términos del acuerdo terapéutico
Antes de comenzar la terapia recibirás un documento de acuerdo terapéutico. En él se recogen aspectos relacionados con la confidencialidad, la asistencia a las sesiones, la satisfacción de honorarios y otras consideraciones de ética profesional.
El documento debe firmarse y reenviarse antes de iniciar el proceso.
Precio por consulta / sesión
60 €
Duración
60 minutos por sesión
Frecuencia
Semanal o quincenal
Modalidad Online: videollamada
Modalidad Presencial: Esfera Ahimsa
Calle Palomera, 10 · 24007 León
Orientación
Como orientación, recomiendo un proceso de al menos 15 sesiones. La duración concreta dependerá de cada caso y de su evolución.
Lucía Trapiello González: formación y trayectoria
Mi forma de acompañar reúne formación académica, formación terapéutica y más de veinte años de experiencia en yoga y meditación.
Formación académica
Grado en Enfermería · Universidad Europea de Valencia.
Posgrado
Gestalt · UNED.
Certificación
Acompañamiento en trauma profundo y adicción con el programa Compassionate Inquiry · Gabor Maté y Sat Dharam Kaur.
Certificación
Atención al suicidio · Irina Ungureanu y Camilla Monroe.
Experiencia
Formadora de profesorado en yoga y meditación con más de 20 años de experiencia · KRI/ATA.
Counselling
Programa internacional de Numerología Espiritual Karam Kriya · Escuela Karam Kriya con Shiv Charan Singh.
Diplomatura
Cábala y estudio del Árbol de la Vida aplicado a la Psicología · Mario Sabán.
Formación
IFS, Internal Family Systems · Dr. Richard Schwartz.
Esta trayectoria se pone al servicio de una forma de trabajo que contempla la dimensión humana, corporal, relacional y transpersonal de la experiencia.
Esfera Ahimsa en León, el espacio desde el que Lucía desarrolla su trabajo y su trayectoria en yoga y meditación.
Preguntas frecuentes sobre psicoterapia transpersonal
Aquí puedes resolver algunas de las dudas más habituales sobre el enfoque, las sesiones y el inicio del proceso.
¿Qué es la psicoterapia transpersonal?
Es un enfoque terapéutico que incorpora el Self y la dimensión trascendente de la experiencia humana. En este espacio se combina con una mirada humanista y sistémica, autoindagación, consciencia, atención plena y trabajo corporal.
¿En qué consiste una sesión de psicoterapia transpersonal?
Es un espacio de introspección y autoindagación guiada. Según las necesidades del proceso pueden trabajarse pensamientos, emociones, vínculos, aprendizajes, experiencias corporales y patrones, incorporando recursos como body scan, visualizaciones, diario terapéutico, indagación existencial, yoga, meditación o Pranayama.
¿Qué situaciones se pueden trabajar en este espacio terapéutico?
Se trabajan especialmente patrones o conductas adictivas; trauma relacional, vínculos y patrones repetitivos; experiencias infantiles invalidantes que siguen presentes en la vida adulta; y experiencias traumáticas prolongadas.
¿Qué técnicas o recursos pueden utilizarse?
El proceso puede integrar principios humanistas, pensamiento sistémico, autoindagación, atención plena, experiencias somáticas, escaneo corporal o body scan, visualizaciones guiadas, diario terapéutico, indagación existencial y técnicas de respiración o Pranayama. Los recursos se utilizan en función de las necesidades de la terapia, no como un protocolo idéntico para todas las personas.
¿Las sesiones pueden hacerse online?
Sí. Las sesiones se realizan principalmente de forma presencial en Esfera Ahimsa, en León, y también existe modalidad online desde cualquier punto de España cuando esta opción resulta adecuada.
¿Cuánto cuesta una sesión?
El precio es de 60 € por consulta o sesión. La duración indicada es de 60 minutos y la frecuencia puede ser semanal o quincenal.
¿Cuánto dura el proceso?
Como orientación, recomiendo un proceso de al menos 15 sesiones. La duración concreta dependerá de cada situación y de la evolución del proceso terapéutico.
¿Qué ocurre antes de comenzar la terapia?
Primero se envía el formulario de solicitud de información y se agenda una primera consulta para valoración. Antes de comenzar, recibirás un acuerdo terapéutico con referencias a confidencialidad, asistencia, honorarios y otras consideraciones de ética profesional, que debe firmarse y reenviarse.
¿Qué puede favorecer un proceso de psicoterapia transpersonal?
Puede favorecer una relación más consciente con el estrés, las emociones, los pensamientos, los automatismos y los propios valores; así como trabajar la autoaceptación, la compasión, el propósito, el foco, la concentración y la capacidad de responder en lugar de reaccionar automáticamente.
Valora si este enfoque puede encajar contigo
Si quieres conocer mejor el enfoque o valorar si puede encajar con lo que estás viviendo, puedes contactarme y solicitar información.
El primer contacto es sin compromiso y sirve para valorar si la propuesta terapéutica responde a lo que estás buscando.