Este curso va dirigido a:

  ¿Acabas de empezar a practicar Kundalini Yoga?

Te ayudará a profundizar tu comprensión de la meditación y la mente meditativa.

  ¿Enseñas Kundalini Yoga?

Profundizará tu práctica y te dará nuevas perspectivas y técnicas para transmitir en tus clases. Este curso es necesario para obtener la acreditación de KRI de Nivel 3

  ¿Practicas otro tipo de meditación y yoga?

Ampliará el alcance de lo que entiendes que es la meditación y te abrirá nuevas puertas de percepción en tu vida y en su práctica.

  ¿Llevas años practicando y enseñando Kundalini Yoga?

Volverá a despertar tu pasión por la práctica y te proporcionará las bases para una nueva comprensión y relación con tu ser.

¿Por qué 21 etapas?

Al articular y describir cada una de las 21 etapas de la meditación, hemos intentado poner en palabras los estados de conciencia que atraviesan aquellos que usan el poder de la meditación para mejorar sus vidas a través de la búsqueda de la felicidad y la paz mental.

Las meditaciones que nos guían a través de las etapas del viaje hacia la Realización están diseñadas para seguir la estructura natural y las cualidades de cada etapa.

Puedes explorar cualquiera de las etapas por tu cuenta como práctica individual. El beneficio de cada meditación es independiente; pero el beneficio adicional de practicar un viaje completo proviene de la intensidad de la práctica cuando se realiza en secuencia, dentro de un período de tiempo concentrado y en una comunidad de practicantes.

Programa

14 -15 de diciembre Primer viaje, el ser cristalizado.

En este primer viaje a través de la meditación, vas a eliminar los bloqueos que nos producen malestar, aburrimiento, irritación y frustración.
Estos bloqueos que te llenan de negatividad, de miedos y hacen que tus pensamientos te lleven lejos de la consciencia de tu propio ser.
Durante este proceso vas a ser testigo de tus propios pensamientos. Algunos de ellos pertenecen a tu subconsciente, fusionados con emociones que te hacen reaccionar.
Estas meditaciones te van a permitir transformar todo esto con la ayuda de determinados patrones de respiración, para superar los obstáculos y comenzar a enfocarte en tu núcleo interior que es tu Ser.

16-17 de diciembre  Segundo viaje, el ser expresivo.

Necesitas reconocer las diferencias entre tu verdadero ser y los personajes, proyecciones y roles que adoptas en tu vida.
Esto te posibilita expresar tu potencial y creatividad, desarrollando una sensibilidad hacia tu verdadera identidad, y una integridad en todas tus acciones.
Todo la anterior va a expandir tu proyección y creatividad más allá del juego de las polaridades de la vida, lo bueno y lo malo, la alegría y la tristeza, la afirmación y la culpa.
Esto te va a permitir sanar tu relación contigo mismo y con los demás.

18-19 diciembre  Tercer viaje, el ser trascendente.

En esta tercera etapa vas a tener la experiencia transcendente de tu ser finito dándote espontaneidad, creatividad y flexibilidad.
Vas a madurar y estabilizar dos habilidades básicas de la meditación: la capacidad de experimentarte en quietud, y la capacidad de proyectar y expandir tu consciencia, más allá de los juegos de tu mente
Esto crea un comportamiento espontaneo, único, y dando estabilidad a tu carácter, sirviendo a lo que es valioso y real en tu vida, convirtiéndote en un ser humano realizado.